교수님..
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작성자 심슬기 작성일 2007-11-21 17:13관련링크
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댓글목록
모델과님의 댓글
모델과 작성일
슬기야~ 하이
ㅎㅎ 너무 걱정마...니가 스트레스 받아서 더 안빠지는 걸꺼야..
나강인 선배님이 가르쳐주신 비법 하나 알려줄께
우선 달리거나 빨리 걷거나를 하루에 세시간씩 해봐
근력 운동은 빼고!! 한달 후 많은 변화가 있으꺼란다
당연히 6시 이후에는 금식!!
아침 점심 오후 5시에도 조금 먹고..
기분 좋게 즐거운 마음으로 내 건강과 미모를 위해 다이어트 한다고 생각해!!
참, 요즘은 프렌치 다이어트도 유행이더라
아침 점심 식사할때 천천히...1시간 이상 이야기 하면서..골고루 조금씩 먹는거야
에피타이져 본 메뉴...후식..다 챙겨먹어봐봐.. 영화 주인공처럼 느끼면서 말야..ㅋㅋ
한달뒤 전화해라!! 꼭 한달만 해봐!!
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