반가워요~ 모델과 윤은주교수예요
음...체형관리는... 당연히 식이요법과 운동을 병행해야겠죠??ㅎㅎ
건강한 체형관리가 첫번째 입니다!!
구체적으로는 설명드리기가 힘든데 직접 체형을 확인해야 본인에 맞는 방법을 추천할 수 있을거 같은데~
혹시나 다이어트를 해야한다면 무조건 굶는건 요요현상으로 인해 효과를 보지 못하고 탄력이 떨어지기때문에 추천하지는 않구~ 규칙적인 생활과 꾸준한 운동으로 탄력있는 몸을 만드셨음 좋겠어요~
건강하고 아름다운 체형관리 하셨으면 좋겠습니다 +ㅁ+